Be happy – do Yoga! Ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele.
In fließenden Bewegungen kombinieren wir Dehnungs- und Kräftigungsübungen mit spezieller Tiefenatmung. Sie trainieren Ihre Muskulatur und entspannen zugleich.
Eine abwechslungsreiche Kursstunde, bei der die Kräftigung der Rumpfmuskulatur an erster Stelle steht.
Kraftausdauertraining mit den Zielen Fettabbau, Straffung des Gewebes und Definition der Muskulatur.
Sportliches Ausdauertraining in der Gruppe zu fetziger Musik auf dem Rad.
Abwechslungsreiches Circuit-Training, das klassisches Krafttraining mit funktioneller Stabilisation, explosivem Sprung-Kraft Training und athletischen Elementen kombiniert.
In diesem Training erlernen Sie wieder das Bewusstsein für Ihre Bewegungsabläufe und durch sanfte Übungen dauerhaft Strukturen zu stärken.
Ein effektives Trainingsprogramm, welches Yoga mit Pilates auf reizvolle Weise kombiniert. Sie werden erleben, wie die jeweils andere Methode das Üben ergänzt und vervollständigt.
Bringen Sie Ihren Körper mit diesem athletisch-funktionellen Training in Bestform. Hier trainieren Sie sowohl Ausdauer als auch Kraft und Beweglichkeit und das nur mit dem eigenen Körper.
Egal ob Physiotherapie, Gesundheitstraining, Krankengymnastik, Lymphdrainagen, manuelle Therapie oder eines unserer zahlreichen Kursangebote – in unserem Gesundheitszentrum sind Sie immer richtig!
Unser Gesundheitszentrum bietet Ihren höchste Therapie- und Trainingskompetenz in der Region. Exzellente Leistungen, Flexibilität und Verlässlichkeit sind die Basis unseres Handelns. Unsere Kunden schätzen unsere hohe fachliche Kompetenz.