Beachten Sie unsere aktuellen Tipps und Angebote – siehe „Aktuelles“
Ob Physiotherapie, Gesundheitstraining, Krankengymnastik, Lymphdrainagen oder manueller Therapie, Sie sind in unserem Gesundheitszentrum in Prien am Chiemsee immer richtig. Exzellente Leistungen, Flexibilität und Verlässlichkeit sind die Basis unseres Handelns. Aktiva Medici bietet Aktivität und Gesundheit, Prävention und Rehabilitation, modernste Technik in exklusivem Ambiente mit individueller Betreuung, wohltuende Entspannung, herzliche Atmosphäre …
Mitglieder- und Patientenumfrage 2023
Liebe Mitglieder, liebe Patientinnen und Patienten,
wir möchten uns stetig verbessern. Ihre Meinung ist uns sehr wichtig, denn nur so wissen wir, was wir bereits gut machen und wo wir unser Angebot und unsere Dienstleistungen noch optimieren können.
Unter allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern an unserer Umfrage verlosen wir:
Die Teilnahme an der Umfrage ist freiwillig und anonym. Um an der Verlosung teilnehmen zu können, ist jedoch die Angabe Ihrer E-Mail-Adresse erforderlich (kein Pflichtfeld!). Im Falle eines Gewinns werden Sie per E-Mail benachrichtigt.
Vielen Dank für Ihre Unterstützung!
Ihr Aktiva Medici-Team
NEU: Tiergestützte Therapie
Monatsangebote November
Tipps des Monats
Werden Sie zum Lebensretter!
Ernährungskurs- und Beratung
Therapie-Anschluss-Training (TAT)
Abwehrkräfte und Immunsystem stärken
Umfangreiches Hygienekonzept für Ihre Sicherheit
Um die Sicherheit unserer Patient*innen, Mitglieder, Kund*innen und natürlich unserer Mitarbeiter*innen zu gewährleisten, arbeiten wir seit Monaten mit einem umfangreichen Hygienekonzept zum Schutz vor einer Ansteckung mit dem Coronavirus:
Neu im Gerätebereich – Professioneller Luftreiniger:
außerdem:
Myokine
Wie Botenstoffe aus der Muskulatur unsere Organsysteme beeinflussen
Hier geht es zur PDF Info
myokine-wie-botenstoffe-aus-der-muskulatur-unsere-organsysteme-beeinflussen-premium-2020
Buchtipp: Die Bewegungs-Docs – Bewegung als Medizin
Das Buch zur erfolgreichen NDR Serie von Dr. med. Melanie Hümmelgen, Dr. med. Helge Riepenhof, Dr. med. Christian Sturm.
„Mit Bewegung vorbeugen und heilen! Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig – mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit. Bewegungsmangel ist mitverantwortlich für eine Vielzahl von Volkskrankheiten: von Bluthochdruck über Diabetes bis hin zu Osteoporose. Die gute Nachricht: Neue Studien belegen, dass mehr Bewegung im Alltag diesen Erkrankungen vorbeugen und Beschwerden lindern kann. Die Bewegungs-Docs Dr. Melanie Hümmelgen, Dr. Helge Riepenhof und Dr. Christian Sturm, bekannt aus der gleichnamigen TV-Sendung, sind erfahrene Mediziner. Sie zeigen, wie bei Gelenkbeschwerden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Kopfschmerzen mit speziellen Bewegungstherapien oft mehr erreicht werden kann als mit Tabletten. Und sie räumen dabei mit weitverbreiteten Mythen auf. • Übungen, die wirklich helfen: Erfahren Sie, welche Sportart wann zu empfehlen ist, dass gezieltes Training selbst bei Schmerzen guttut und dass jede kleine Bewegung im Alltag die Lebensqualität verbessert. • So klappt der Einstieg: Finden Sie die richtige Bewegungsstrategie, die zu Ihnen passt, und überwinden Sie Ihren inneren Schweinehund mit den besten Motivationstipps der Docs. • Los geht’s: Mit großem Praxisteil, der Übungen für den Alltag und Bewegungsprogramme vorstellt, um Muskeln oder Ausdauer zu stärken. Entdecken Sie den Spaß an Bewegung und tun Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes!“ Quelle: Buchbeschreibung Einband
Fitnews Magazin
Wissenswertes rund um Gesundheit, Fitness und Ernährung
Unser Fitnews Magazin liefert Ihnen regelmäßig interessante Tipps und Infos rund um die Themen Gesundheit, Fitness und Ernährung. Sie finden zudem neue Studienergebnisse, Übungsvideos und leckere, gesunde Rezepttipps zum Nachkochen. Viel Spaß beim Stöbern!
Hier geht es zum Fitnews Magazin.
Hände desinfizieren
Abstand halten – FFP2-Mundschutz
Bitte beachten Sie, dass in unserer Einrichtung – außer beim medizinischen Gerätetraining direkt am Gerät – FFP2-Maskenpflicht besteht. Bitte tragen Sie diese zu Ihrer eigenen und unserer Sicherheit. Sie helfen damit nicht nur eine Ansteckung und Ausbreitung des Virus zu verhindern, sondern auch bei der Erfüllung unserer Auflagen durch Behörden und Berufsgenossenschaft. Sollten Sie aus gesundheitlichen Gründen keinen Mund-Nasenschutz tragen können, sprechen Sie uns bitte an. Bei der physiotherapeutischen Behandlung von Riskikogruppen tragen auch unsere Therapeut*innen FFP2 Masken. Aus Gründen des Arbeitsschutzes besteht für Mitarbeiter keine Pflicht zum tragen von FFP2 Masken, da diese nicht länger als 75 min durchgängig benutzt werden sollen. Viele unserer Mitarbeiter tragen FFP2 Masken aber trotzdem freiwillig. Diese speziellen Masken können Sie auch bei uns einzeln zum Selbstkostenpreis von 3 € erwerben. Vielen Dank für Ihr Verständnis und Ihre Mithilfe!
Ihr Aktiva Medici Team
Buchtipp: 7 Minuten am Tag – Endlich gesünder leben
Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin ist überzeugt: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben.
In diesem wegweisenden Praxisbuch zeigt sie, wie. Zum einen geht dies dadurch, Verhaltensweisen zu erkennen, die uns davon abhalten, gesund zu leben oder zu werden. Zum anderen gibt die Ärztin Hilfestellungen, wie wir erwünschte Änderungen möglichst zügig und unaufwendig umsetzen und gesunde Gewohnheiten verankern können. Ihre Tipps können nach einem ausgeklügelten Baukastensystem chronologisch gelesen oder aber nach Belieben rausgepickt werden. Wichtig ist, dass man jeden Tag diese 7 Minuten investiert und die Änderungen, die Wirkung zeigen, kennzeichnet und dann nächste Woche oder nächsten Monat wieder einbaut. Solange, bis viele davon ins tägliche Leben eingeflossen sind.
Die Tipps kommen aus den Bereichen: Prävention, Mind-Body-Medizin, soziales Miteinander, Self-Care, Ernährung, Bewegung und Entspannung und Stressmanagement. Mit vielen schnellen Rezepten, Anleitungen, Übungen und Anregungen für eine gesündere Lebensweise. 7 Minuten am Tag hat jeder.
Egal ob Physiotherapie, Gesundheitstraining, Krankengymnastik, Lymphdrainagen, manuelle Therapie oder eines unserer zahlreichen Kursangebote – in unserem Gesundheitszentrum sind Sie immer richtig!