Ab 1.10.22 gilt für Patienten und Besucher wieder FFP2 Maskenpflicht!außer auf der Trainingsfläche, im Kursraum und bei Wellnessanwendungen. Alle Hygieneregeln und alles Neue, z.B. Monatsangebote, Veranstaltungshinweise, Sonderöffnungszeiten an Feiertagen etc. finden Sie unter „Aktuelles 

Öffnungszeiten Jahreswechsel: 24.12 und 31.12.22 geschlossen/ 25./26.12.22 und 01.01.23  14 – 18 Uhr/ 6.01.23  9 – 18 Uhr

 

Aktiva Medici in Prien
Aktiva Medici in Prien

Aktiva Medici

Man muss die KRAFT des KÖRPERS pflegen,
um die des GEISTES zu bewahren.

Luc de Clapiers Vauvenargues

Höchste Kompetenz und modernste Technik für Ihr Gesundheitstraining

Ob Physiotherapie, Gesundheitstraining, Krankengymnastik, Lymphdrainagen oder manueller Therapie, Sie sind in unserem Gesundheitszentrum in Prien am Chiemsee immer richtig. Exzellente Leistungen, Flexibilität und Verlässlichkeit sind die Basis unseres Handelns. Aktiva Medici bietet Aktivität und Gesundheit, Prävention und Rehabilitation, modernste Technik in exklusivem Ambiente mit individueller Betreuung, wohltuende Entspannung, herzliche Atmosphäre …

Modernste Trainings- und Übungsgeräte für Ihre Fitness

Aktiva Medici modernste Trainingsgeräte

Training auf sport-wissenschaftlicher Basis für ein optimales Gesundheitstraining

Aktiva Medici sportwissenschaftliches Gesundheitstraining

Höchste Trainings- und Leistungskompetenzen

Aktiva Medici höchste Trainings- und Leistungskompetenzen

Kompatible Trainings-App, das moderne Fitnessstudio

Aktiva Medici – das moderne Fitnessstudio

Unsere Stärken als Gesundheits- und Trainingszentrum in Prien am Chiemsee

Nehmen Sie Ihre Gesundheit noch heute in die Hand

Hier erfahren Sie alles Wichtige und Aktuelle rund um unser Aktiva Medici

Alle Angebote als Gutscheine zum selbst drucken hier:

Das Wetter ist schlecht, aber Sie möchten in Ihrem Urlaub trotzdem aktiv sein oder sich bei einer Wellnessbehandlung erholen?

Dann haben wir hier das passende für Sie:

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Starten Sie jetzt mit Ihrem Training und sichern Sie sich unser zeitlich begrenztes Starterpaket im Wert von über 170 €*

Dieses beinhaltet:

  • Personaltraining (Wert 80 €)
  • Wellness-oder Sportmassage 25 min (29,90 €)
  • 5 x Nutzung der Physiotherm-Wärmekabine (Wert 49 €)
  • 1 Eiweißshake (Wert 2,90 €)
  • 1 Cappuccino/ Kaffeegetränk (Wert 2,50 €)
  • 1 Dose Aminogetränk oder Fritz-Erfrischungsgetränk (Wert 2,50 €)
  • 1 Aktiva Multifunktionstuch (Wert 7,90 €)

*bei Abschluß einer Mitgliedschaft mit einer Mindestlaufzeit von 1 Jahr

Um die Sicherheit unserer Patient*innen, Mitglieder, Kund*innen und natürlich unserer Mitarbeiter*innen zu gewährleisten, arbeiten wir seit Monaten mit einem umfangreichen Hygienekonzept zum Schutz vor einer Ansteckung mit dem Coronavirus:

Neu im Gerätebereich – Professioneller Luftreiniger:

  • Fünf-Stufen-Filtration / geprüft nach DIN EN 1822 mit Hocheffizienzfilter HEPA H-14 (99,995 % Abscheidung)
  • Thermo-Technologie zur Inaktivierung von Corona-/Influenza- und anderer Viren
  • Automatische Leistungsregulierung mit CO₂-Sensor
  • Erfüllt die 3 Kriterien (6-facher Luftwechsel / H-14 Filter / Lautstärke) des Schutzkonzeptes IV für Raumluftbetrieb (Studie vom 22.09.2020)
  • für gleichmäßige 360° Luftansaugung und optimale Luftverteilung im Raum
  • Super-Leiser Dauerbetrieb mit nachhaltiger Ventilatortechnik

außerdem:

  • regelmäßige Schnell-Testungen aller Mitarbeiter*innen (2 x wöchentlich)
  • 99 % der Mitarbeiter*innen vollständig geimpft
  • FFP2 Masken-Pflicht
  • Desinfektionsplan + 2 h wirksame Händedesinfektion im Gerätebereich

  • Lüftungsplan (z.B. immer bei Patientenwechsel in der Kabine/ bei entsprechender Witterung Fenster dauerhaft geöffnet)
  • Abstandsregeln

Bist Du auf der Suche nach einem Ausbildungsplatz/ Studium und neuen Herausforderungen?

Dann komm am 25.06.22 ins ROFA Stadion Rosenheim zur Ausbildungsmesse – auch wir sind dabei!

Hier kannst Du Dir den Ausstellungsplan anschauen:

Infoflyer Standbelegung

Wissenswertes

Wie Sie mit regelmäßigem Ausdauer- und Krafttraining der Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen effektiv vorbeugen können

Fitnesstraining ist für unsere Gesundheit essenziell. Bei regelmäßiger Anwendung und richtiger Dosierung schützt es vor den häufigsten Erkrankungen unserer Zeit und vor einem verfrühten Tod. Ebenso lassen sich bestehende Krankheitsbilder und gesundheitliche Beschwerden verbessern. Als besonders gesundheitswirksam haben sich Ausdauer- und Krafttraining erwiesen. Beide Bewegungsformen werden von der WHO und anderen Fachorganisationen zum Erhalt und zur Verbesserung der Gesundheit und zur Prävention von chronischen Erkrankungen empfohlen (DHSC, 2019; FGÖ, 2020, Garber et al., 2011, Rütten & Pfeifer, 2017, USDHHS, 2018; WHO, 2020)

Wie Botenstoffe aus der Muskulatur unsere Organsysteme beeinflussen

Hier geht es zur PDF Info

myokine-wie-botenstoffe-aus-der-muskulatur-unsere-organsysteme-beeinflussen-premium-2020

Das Buch zur erfolgreichen NDR Serie von Dr. med. Melanie Hümmelgen, Dr. med. Helge Riepenhof, Dr. med. Christian Sturm.

„Mit Bewegung vorbeugen und heilen! Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig – mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit. Bewegungsmangel ist mitverantwortlich für eine Vielzahl von Volkskrankheiten: von Bluthochdruck über Diabetes bis hin zu Osteoporose. Die gute Nachricht: Neue Studien belegen, dass mehr Bewegung im Alltag diesen Erkrankungen vorbeugen und Beschwerden lindern kann. Die Bewegungs-Docs Dr. Melanie Hümmelgen, Dr. Helge Riepenhof und Dr. Christian Sturm, bekannt aus der gleichnamigen TV-Sendung, sind erfahrene Mediziner. Sie zeigen, wie bei Gelenkbeschwerden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Kopfschmerzen mit speziellen Bewegungstherapien oft mehr erreicht werden kann als mit Tabletten. Und sie räumen dabei mit weitverbreiteten Mythen auf. • Übungen, die wirklich helfen: Erfahren Sie, welche Sportart wann zu empfehlen ist, dass gezieltes Training selbst bei Schmerzen guttut und dass jede kleine Bewegung im Alltag die Lebensqualität verbessert. • So klappt der Einstieg: Finden Sie die richtige Bewegungsstrategie, die zu Ihnen passt, und überwinden Sie Ihren inneren Schweinehund mit den besten Motivationstipps der Docs. • Los geht’s: Mit großem Praxisteil, der Übungen für den Alltag und Bewegungsprogramme vorstellt, um Muskeln oder Ausdauer zu stärken. Entdecken Sie den Spaß an Bewegung und tun Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes!“ Quelle: Buchbeschreibung Einband

Wissenswertes rund um Gesundheit, Fitness und Ernährung

Unser Fitnews Magazin liefert Ihnen regelmäßig interessante Tipps und Infos rund um die Themen Gesundheit, Fitness und Ernährung. Sie finden zudem neue Studienergebnisse, Übungsvideos und leckere, gesunde Rezepttipps zum Nachkochen. Viel Spaß beim Stöbern!

Hier geht es zum Fitnews Magazin.

Abstand halten – FFP2-Mundschutz

Bitte beachten Sie, dass in unserer Einrichtung – außer beim medizinischen Gerätetraining direkt am Gerät – FFP2-Maskenpflicht besteht. Bitte tragen Sie diese zu Ihrer eigenen und unserer Sicherheit. Sie helfen damit nicht nur eine Ansteckung und Ausbreitung des Virus zu verhindern, sondern auch bei der Erfüllung unserer Auflagen durch Behörden und Berufsgenossenschaft. Sollten Sie aus gesundheitlichen Gründen keinen Mund-Nasenschutz tragen können, sprechen Sie uns bitte an. Bei der physiotherapeutischen Behandlung von Riskikogruppen tragen auch unsere Therapeut*innen FFP2 Masken. Aus Gründen des Arbeitsschutzes besteht für Mitarbeiter keine Pflicht zum tragen von FFP2 Masken, da diese nicht länger als 75 min durchgängig benutzt werden sollen. Viele unserer Mitarbeiter tragen FFP2 Masken aber trotzdem freiwillig. Diese speziellen Masken können Sie auch bei uns einzeln zum Selbstkostenpreis von 3 € erwerben. Vielen Dank für Ihr Verständnis und Ihre Mithilfe!

Ihr Aktiva Medici Team

Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin ist überzeugt: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben.

In diesem wegweisenden Praxisbuch zeigt sie, wie. Zum einen geht dies dadurch, Verhaltensweisen zu erkennen, die uns davon abhalten, gesund zu leben oder zu werden. Zum anderen gibt die Ärztin Hilfestellungen, wie wir erwünschte Änderungen möglichst zügig und unaufwendig umsetzen und gesunde Gewohnheiten verankern können. Ihre Tipps können nach einem ausgeklügelten Baukastensystem chronologisch gelesen oder aber nach Belieben rausgepickt werden. Wichtig ist, dass man jeden Tag diese 7 Minuten investiert und die Änderungen, die Wirkung zeigen, kennzeichnet und dann nächste Woche oder nächsten Monat wieder einbaut. Solange, bis viele davon ins tägliche Leben eingeflossen sind.

Die Tipps kommen aus den Bereichen: Prävention, Mind-Body-Medizin, soziales Miteinander, Self-Care, Ernährung, Bewegung und Entspannung und Stressmanagement. Mit vielen schnellen Rezepten, Anleitungen, Übungen und Anregungen für eine gesündere Lebensweise. 7 Minuten am Tag hat jeder.

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Egal ob Physiotherapie, Gesundheitstraining, Krankengymnastik, Lymphdrainagen, manuelle Therapie oder eines unserer zahlreichen Kursangebote – in unserem Gesundheitszentrum sind Sie immer richtig!